Neutralna. Lokalizacja:Prowincja Warszawy. Zainteresowania:Karate. Napisano 09.04.2008 - 15:22. Re: Dr Ilia Yorga - 10 Dan. Dr Ilia Jorga otrzymał tytuł soke na II MŚ w karate Fudokan, które miały miejsce w Polsce w październiku zeszłego roku. :-) Strona 1 z 3 - Nie tylko Andrzej Drewniak - napisał w KARATE: Decyzją Prezydenta Światowej Organizacji Oyama Karate - Soshu Shigeru Oyamy, 10 dan, Shihan Jan Dyduch otrzymał stopień mistrzowski 7 dan za całokształt działalności organizacyjnej, szkoleniowej oraz sportowej w Polsce i na arenie międzynarodowej. Mikio Yahara 10th dan, (born 4 April 1947) is one of the most energetic Shotokan Karate practitioners to emerge from the JKA. He was dubbed "the best fighter Masutatsu Oyama – SKKK. Już za życia nazywano tego człowieka „Ostatnim Samurajem”Jego wyczynów na polu karate nie udało się powtórzyć żadnemu ze współczesnych mistrzów dalekowschodnich sztuk walki. Masutatsu Oyama miał najwyższy stopień mistrzowski -10 dan. Założyciel i mistrz karate kyokushin Masutatsu Oyama urodził SHIHAN GARY ALEXANDER 10TH DAN GRAND MASTER KARATE-DO The First International Oyama Bare Knuckle Karate Champion Madison Square Garden (Circa 1962) SERIOUS BUSINESS INQUIRIES INVITED by Film/TV Producers, Publishers, Media Investors, Guild Agents E-Mail: garyalex2@optimum.net TRAIL BLAZER “1” “FOUGHT FOR LIFE ALL THE WAY UP” The 1. The martial art system's senior black belts must be current members of the USMAF. 2. The martial art system's complete curriculum and history must be on file at the USMAF National Office. 3. The martial art system's most current roster of instructor / examiners must be on file at the USMAF Global Office. 4. That was almost 30 years ago, and now he owns the West Haven Academy of Karate, a chain of 17 schools. Although the basic fighting techniques are 1,500 years old, Mr. Ferraro said karate actually 33Ae0L. Omg, pisałam odpowiedź pół godz i się skasowała xD No to jeszcze raz :PNie trenuję osobiście tej sztuki walki i nigdy jej nie trenowałam. Moje wiadomości pochodzą głównie z książek, opowieści znajomych, którzy praktykują (niektórzy już nauczają) różne style karate i innych źródeł. Karate jest to "sztuka walki pustą ręką", która została stworzona przez mieszkańców japońskiej wyspy Okinawa jako system samoobrony ([LINK]. Są trzy podstawowe kierunki w karate:karate tradycyjne karate sportowe karate jako sposób do samodoskonalenia psychicznego i fizycznego Elementy treningu w karate to:kihon - zupełne podstawy, które kształtuje się na każdym treningu a także poza nim (powinno się to robić :P) celem wytrenowania odpowiednich odruchów, ułożenia ciała etc. Jest to tzw. pamięć fizjologiczna. W skład kihon wchodzą ćwiczenia postawy, bloki, uderzenia, kopnięcia, podcięcia etc. Zazwyczaj trenuje się to do upadłego w każdej sztuce walki czy systemie - ustalone sekwencje technik ataku i obrony, gdzie ważne są także odpowiednia postawa i sposób oddychania. Dzielą się na kata podstawowe i kata zaawansowane. Kata jest oddzielną dyscypliną, w której organizuje się zawody. W karate ćwiczy się samemu, w innych sztukach walki z partnerem lub z wykorzystaniem odpowiedniej dla tejże sztuki broni - czyli po prostu walka, jest to najtrudniejszy element treningu karate. Hierarchia stopni w podział to stopnie uczniowskie kyū i mistrzowskie dan. W tradycyjnym karate przydział pasów wyglądał następująco:pas biały dla początkującychpas brązowy dla zaawansowanych pas czarny dla mistrzówWraz z ewolucją stylów i ekspansją karate na Zachód, rozwinął się szerszy system hierarchiczny. Ten powyższy wzbogacono o kolejne pasy w różnych kolorach, zależnych od stylu. Młodzież do 14. roku życia ma dodatkowe oznaczenia na pasach, np. belki, emblematy czy w karate. Jest ich całe mnóstwo, wymienię tylko te, z którymi zetknęłam się w jakiś sposób:Kyokushin (większość z moich znajomych go trenuje)Shotokoan (na studiach moim wykładowcą był dr, który ma 3 dan w karate Shotokan :D)Seido (kilkoro znajomych trenuje)Oyama Goju-ryuPodam jeszcze autorów książek o karate, do których warto zajrzeć. Polskie książki o karate - Jerzy Miłkowski, Andrzej Zarzeczny, Tomasz Piotrkowicz, Piotr - to na pewno Fumio Demura i Gishin Funakoshi; Shigeru Egami, David zawierająca opisy mistrzów karate - Jose FraguasGdyby były jeszcze jakieś pytania na temat różnych sztuk czy systemów walki to służę wiedzą i pomocą ;) Pozdrawiam. · Sobota, 30 Lipiec 2022 · ::: STATYSTYKA ::: Oficjalny wykaz stopni dan Polskiej Organizacji Kyokushinkai(wg stanu na dzień 1 września 2020) LP. NAZWISKO i IMIĘ OŚRODEK STOPIEŃ DATA UWAGI 1. Drewniak Andrzej Kraków 9 dan 2017 KWF 2. Kopciowski Robert Kraków 6 dan 2021 Kraków 3. Krawontka Andrzej Nowy Sącz 6 dan 2021 Kraków 4. Stolarczyk Witold Ząbkowice Śl. 6 dan 2021 Krakow 5. Bartnicki Tomasz Mińsk Mazowiecki 5 dan 2022 Kraków 6. Bolanowski Boguław Wołów 5 dan 2022 Kraków 7. Dubiel Krzysztof Gubin 5 dan 2014 Krakow 8. Guzik Mirosław Radom 5 dan 2019 Krakow 9. Kiper Ryszard Nowa Dęba 5 dan 2014 Dania 10. Kłujszo Andrzej Koszalin 5 dan 2020 Krakow 11. Konieczko Janusz Hamburg 5 dan 2022 Kraków 12. Świątkowski Bogdan Kraków 5 dan 2018 Kraków 13. Manecki Andrzej Siemianowice 5 dan 2011 Yamanaki 14. Niedżwiedż Zdzisław Gdynia 5 dan 2013 Krakow 15. Olszewski Paweł Lipno 5 dan 2022 Kraków 16. Piórkowski Janusz Jastrzębie Zdrój 5 dan 2016 Kraków 17. Rój Włodzimierz Gorzów 5 dan 2007 Mitsumine 18. Sokołowski Maciej Łódz 5 dan 2020 Krakow 19. Sypień Agnieszka Wrocław 5 dan 2019 Tokio 20. Urbańczyk Edward Katowice 5 dan 2017 Lublin 21. Woźniak Roman Krosno 5 dan 2011 Yamanaki 22. Zembrzuski Piotr Szczytno 5 dan 2017 Astana 23. Bachowski Tomasz Jaworzno 4 dan 2016 Krakow 24. Dzierwa Adam Chorzów 4 dan 2013 Lublin 25. Fiedko Marek Tarnobrzeg 4 dan 2016 Kraków 26. Głuchowski Zbigniew Stalowa Wola 4 dan 2010 Papendal 27. Guździk Zbigniew Zawiercie 4 dan 2012 Papendal 28. Hurka Wojciech Szczecinek 4 dan 2015 Kraków 29. Kaszycki Zbigniew Myszków 4 dan 2015 Lublin 30. Kopczyk-Śmig Barbara Lądek Zdrój 4 dan 2013 Krakow 31. Król Sławomir Kraków 4 dan 2013 Krakow 32. Madej Eliasz Zielona Góra 4 dan 2014 Krakow 33. Marszałek Maciej Gliwice 4 dan 2014 Lublin 34. Mazurek Radosław Grajewo 4 dan 2017 Kraków 35. Moczydłowski Piotr Warszawa 4 dan 2019 Lublin 36. Remus Jarosław Bydgoszcz 4 dan 2021 Krakow 37. Rudawski Sławomir Bukowno 4 dan 2013 Kraków 38. Samsel Stanisław Słupsk 4 dan 2016 Kraków 39. Sokół Marian Rzeszów 4 dan 2016 Kraków 40. Sroka Artur Dabrowa G. 4 dan 2012 Krakow 41. Sujka Paweł Świnoujście 4 dan 2020 Kraków 42. Sukiennik Arkadiusz Limanowa 4 dan 2017 Kraków 43. Sypień Sylwester Wrocław 4 dan 2017 Lublin 44. Szuber Ryszard Wrocław 4 dan 2015 Kraków 45. Tomczak Maciej Bydgoszcz 4 dan 2019 Kraków 46. Banasiak Cezary Mielno 3 dan 2014 Krakow 47. Burzyński Jarosław Radom 3 dan 1987 Kraków - zmarł 48. Czaban Janusz Niebieszczany 3 dan 2022 Kraków 49. Czarnecki Andrzej Nowa Sól 3 dan 2022 Kraków 50. Dąbrowicz Ireneusz Nowa Sól 3 dan 2013 Kraków 51. Dróżdż Michał Jastrzębie Zdrój 3 dan 2019 Kraków 52. Drewniak Aldona Kraków 3 dan 2020 Kraków 53. Falko Paweł Koszalin 3 dan 2018 Kraków 54. Fruba Jarosław Minsk Mazowiecki 3 dan 2018 Kraków 55. Górka Zbigniew Częstochowa 3 dan 2012 Kraków 56. Godlewski Michał Sokołów Podlaski 3 dan 2020 Krakow 57. Hornik Robert Busko Zdrój 3 dan 2010 Krakow 58. Janczak Piotr Czerwionka 3 dan 2022 Kraków 59. Janikowski Adam Chojnice 3 dan 2016 Kraków 60. Kaganek Andrzej Skawina 3 dan 2015 Krakow 61. Kalamarski Janusz Grudziądz 3 dan 2019 Lublin 62. Kasińska Dorota Zawiercie 3 dan 2020 Kraków 63. Kieres Sławomir Bukowno 3 dan 2020 Kraków 64. Klimkiewicz Stanisław Gorlice 3 dan 2010 Kraków 65. Kopciowski Krzysztof Wieliczka 3 dan 2019 Kraków 66. Korczyński Karol Drawsko Pomorskie 3 dan 2016 Kraków 67. Kozieł Seweryn Jastrzębie Zdrój 3 dan 2019 Krakow 68. Krawontka Łukasz Nowy Sącz 3 dan 2018 Kraków 69. Kudyk Dariusz Żory 3 dan 2019 Krakow 70. Kułakowski Marcin Siechnice 3 dan 2014 Kraków 71. Leśniewski Waldemar Nowa Sól 3 dan 2017 Krakow 72. Lisowska Anna Krakow 3 dan 2022 Kraków 73. Łomako Dariusz Koszalin 3 dan 2015 Kraków 74. Łukaszewski Roman Krasnystaw 3 dan 2010 Kraków 75. Madej Tomasz Zielona Góra 3 dan 2019 Krakow 76. Marmuszewski Andrzej Stary Sącz 3 dan 2012 Kraków 77. Matyka Waldemar Augustów 3 dan 2010 Krakow 78. Mikułka Arkadiusz Wodzisław Śląski 3 dan 2011 Kraków 79. Paliński Zbigniew Rybnik 3 dan 2014 Kraków 80. Pawłowicz Wojciech Złocieniec 3 dan 2015 Kraków 81. Popiołek Grzegorz Zakopane 3 dan 2017 Lublin 82. Sarga Jan Kraków 3 dan 2020 Krakow 83. Szeffner Krzysztof Nowy Tomyśl 3 dan 2016 Lublin 84. Szulc Sandra Leszno 3 dan 2020 Kraków 85. Tomaszewicz Paweł Koszalin 3 dan 2019 Krakow 86. Tylka Andrzej Drawsko Pomorskie 3 dan 2018 Kraków 87. Urbański Marek Sieradz 3 dan 2016 Kraków 88. Wachowski Grzegorz Racibórz 3 dan 2011 Kraków 89. Wójcicki Maciej Mińsk Mazowiecki 3 dan 2016 Kraków 90. Wdowiarek Artur Ustka 3 dan 2010 Gorzow 91. Werner Michał Kraków 3 dan 2017 Kraków 92. Wieczorek Mariusz Koszalin 3 dan 2018 Kraków 93. Wilk Roman Kraków 3 dan 2020 Krakow 94. Wiszyński Waldemar Krakow 3 dan 2020 Krakow 95. Wojtkowiak Mariusz Jarocin 3 dan 2010 Kraków 96. Wróbel Janusz Warszawa 3 dan 2010 Kraków 97. Zurzycki Witold Kraków 3 dan 2020 Krakow 98. Bazylewicz Michal Zielona Góra 2 dan 2019 Kraków 99. Bączyk Michał Koszalin 2 dan 2020 Kraków 100. Bereza Dorota Wołów 2 dan 2020 Krakow 101. Bielecki Aleksander Strzelce Opolskie 2 dan 2001 Krakow 102. Borzyszkowski Leszek Gdynia 2 dan 2020 Krakow 103. Byczek Ryszard Gliwice 2 dan 1987 Krakow 104. Czaban Anna Niebieszczany 2 dan 2019 Kraków 105. Czura Zdzisław Kraków 2 dan 2011 Kraków 106. Dakowicz Rafał Bielsk Podl. 2 dan 1999 Krakow 107. Dąbrowski Robert Jastrzębie Zdrój 2 dan 2018 Kraków 108. Doktor Wiesław Haidelberg 2 dan 2015 Kraków - zmarł 109. Dorosz Leszek Radom 2 dan 2015 Kraków 110. Duda Waldemar Kraków 2 dan 2005 Krakow 111. Dudziak Jerzy Koszalin 2 dan 2018 Kraków 112. Dylewska Monika Lądek Zdrój 2 dan 2018 Krakow 113. Erdmańczyk Andrzej Chojnice 2 dan 2018 Krakow 114. Filus Krzysztof Bukowno 2 dan 2015 Krakow 115. Fruba Katarzyna Mińsk Mazowiecki 2 dan 2022 Kraków 116. Gawełczyk Michał Pawłowice 2 dan 2019 Kraków 117. Gądek Piotr Zielona Góra 2 dan 2015 Krakow 118. Guzik Łukasz Radom 2 dan 2015 Kraków 119. Hrynowiecki Dariusz Szczytno 2 dan 2002 Krakow 120. Jakubowski Michał Sieradz 2 dan 2019 Kraków 121. Janicka Marta Bukowno 2 dan 2020 kraków 122. Jęcek Dariusz Tymień 2 dan 2019 Krakow 123. Kawa Roman Kraków 2 dan 1999 Krakow 124. Kogut Janusz Chojnice 2 dan 2014 Krakow 125. Konsek Marek Rybnik 2 dan 2020 Krakow 126. Kopciowski Konrad Wieliczka 2 dan 2020 Kraków 127. Kos Piotr Moryń 2 dan 2013 Kraków 128. Kowalczyk Sylwester Siechnice 2 dan 2019 Kraków 129. Kuba Andrzej Katowice 2 dan 1994 Tokio 130. Kurcon Michał Sanok 2 dan 2020 Kraków 131. Kwaśnik Andrzej Koszalin 2 dan 2018 Kraków 132. Lemiesz Zbigniew Polkowice 2 dan 1999 Krakow 133. Lenicki Wojciech Gorzów 2 dan 2010 Gorzow 134. Lewandowski Mirosław Torun 2 dan 2016 Warna 135. Liszka Łukasz Krakow 2 dan 2018 Krakow 136. Machcińska Agata Koszalin 2 dan 2015 Krakow 137. Machnik Marek Ząbkowice 2 dan 2011 Krakow 138. Maśnica Ireneusz Kraków 2 dan 2020 Kraków 139. Mawlichanów Krzysztof Kraków 2 dan 2019 Kraków 140. Miller Marcin Warszawa 2 dan 2019 Kraków 141. Niedźwiedź Marcin Gdynia 2 dan 2016 Kraków 142. Niedziółka Marek Kraków 2 dan 2004 Heino 143. Owczarek Andrzej Kraków 2 dan 2002 Krakow 144. Pałka Andrzej Katowice 2 dan 2008 Krakow 145. Pardela Sebastian Zawiercie 2 dan 2019 Kraków 146. Pastuszka Agata Kobierzyce 2 dan 2003 Kraków 147. Pastuszka Jacek Kobierzyce 2 dan 2002 Krakow 148. Pękala Robert Koszalin 2 dan 2000 Krakow 149. Pender Sebastian Kraków 2 dan 2007 Kraków 150. Piesik Tomasz Szczecinek 2 dan 2014 Kraków 151. Piotrowski Jan Lublin 2 dan 1987 Krakow 152. Pniewski Wawrzyniec Mińsk Mazowiecki 2 dan 2018 Kraków 153. Regent Katarzyna Koszalin 2 dan 2019 Kraków 154. Rejterada Wojciech Olecko 2 dan 2007 Kraków 155. Sawicki Piotr Białystok 2 dan 2009 Warna 156. Semik Ryszard Lubin 2 dan 2014 Krakow 157. Sielczak Angelika Lipno 2 dan 2022 Kraków 158. Solarski Maciej Irlandia 2 dan 2016 Krakow 159. Solniczek Robert Koszalin 2 dan 2013 Krakow 160. Supeł Zbigniew Jastrzębie Zdrój 2 dan 2015 Krakow 161. Sypień Patryk Wrocław 2 dan 2017 Lublin 162. Szuber Leszek Siechnice 2 dan 2013 Kraków 163. Szyngiel Marek Jastrzebie Zdroj 2 dan 2019 Krakow 164. Trochonowicz Zenon Katowice 2 dan 2005 Kraków 165. Ujma Rafał Radomsko 2 dan 2012 Krakow 166. Wajgelt Beata Sieradz 2 dan 2015 Kraków 167. Warzecha Wiesław Częstochowa 2 dan 1998 Krakow 168. Wójcik Jerzy Tomaszów Lubelski 2 dan 2010 Kraków 169. Wójcik Mateusz Kraków 2 dan 2009 Kraków 170. Wnuk Norbert Zawiercie 2 dan 2020 Kraków 171. Wohn Tadeusz Katowice 2 dan 2011 Krakow 172. Wojciechowski Jerzy Bytom 2 dan 2004 Kraków 173. Wywiał Marek Dąbrowa Górnicza 2 dan 2018 Kraków 174. Zachara Joanna Tarnów 2 dan 2016 Kraków 175. Zakrzewski Waldemar Szczecinek 2 dan 2015 Kraków 176. Zębala Ewa Gliwice 2 dan 1987 Papendal 177. Zgrzebniak Leszek Bytom 2 dan 1993 Krakow 178. Zięcina Janusz Wieliczka 2 dan 2021 Kraków 179. Zima Jan Gorlice 2 dan 2011 Kraków 180. Abdoul Romaric Bydgoszcz 1 dan 2019 Kraków 181. Andrzej Ciesielski Zielona Góra 1 dan 2012 Krakow 182. Antczak Jacek Świnoujście 1 dan 2011 Kraków 183. Antoniuk Marek Świnoujście 1 dan 2015 Kraków 184. Babiś Edward Gorlice 1 dan 2008 Kraków 185. Bachorski Tomasz Wodzisław 1 dan 2019 Kraków 186. Balicki Paweł Wieliczka 1 dan 2020 Kraków 187. Bańka Dariusz Stalowa Wola 1 dan 2007 Kraków 188. Banaś Marian Kraków 1 dan 2013 Kraków 189. Banasik Piotr Koszalin 1 dan 2003 Kraków 190. Bartnicki Bohdan Kraków 1 dan 2001 Krakow 191. Bauer Adam Koszalin 1 dan 2015 Kraków 192. Białas Piotr Kraków 1 dan 1993 Krakow 193. Bieniek Włodzimierz Dąbrowa G. 1 dan 1985 Krakow 194. Biniaszewski Tomasz Radom 1 dan 2000 Krakow 195. Biszczak Paweł Legnica 1 dan 2008 Kraków 196. Blicharski Michał Nowa Sól 1 dan 2015 Kraków 197. Bodzioch Mariusz Krosno 1 dan 2003 Kraków 198. Bolenbach Jarosław Tarnobrzeg 1 dan 2007 Kraków 199. Boretti Jerzy Łódż 1 dan 1985 Krakow 200. Boruta Mariusz Sanok 1 dan 2000 Krakow 201. Brucki Grzegorz Bibice 1 dan 2017 Kraków 202. Brzóska Florentyna Ząbkowice 1 dan 2010 Krakow 203. Brzóska Hortensja Ząbkowice 1 dan 2010 Krakow 204. Buczyński Adam Krosno 1 dan 2008 Kraków 205. Buhl Łukasz Tarnów 1 dan 2016 Kraków 206. Buksztynowicz Karol Gorzów Wlk. 1 dan 2004 Kraków 207. Chmura Marek Złocieniec 1 dan 2011 Kraków 208. Chocholski Jerzy Skoczów 1 dan 2019 Kraków 209. Choiński Wojciech Płock 1 dan 2007 Krakow 210. Chojnacki Paweł Ostrołęka 1 dan 2007 Krakow 211. Cholewa Jarosław Kraków 1 dan 2019 Kraków 212. Cichy Łukasz Postomino 1 dan 2014 Krakow 213. Cielepa Mariusz Zielona Góra 1 dan 2007 Kraków 214. Cieszun Dariusz Wrocław 1 dan 2019 Kraków 215. Cipora Jan Ustrzyki Dolne 1 dan 1997 Krakow 216. Comski Robert Wrocław 1 dan 2000 Krakow 217. Czarnota Jacek Radom 1 dan 1993 Krakow 218. Czech Zbigniew Nowa Sól 1 dan 2013 Kraków 219. Czechowska Monika Krakow 1 dan 2009 Krakow 220. Dębiec Piotr Żywiec 1 dan 2011 Kraków 221. Dereszewski Bogusław Grajewo 1 dan 2019 Kraków 222. Derlatko Sławomir Lubin 1 dan 2003 Kraków 223. Dewalski Tomasz Siemianowice 1 dan 2008 Kraków 224. Długołęcki Jarosław Radomsko 1 dan 2014 Krakow 225. Drewniak Oskar Kraków 1 dan 2020 Kraków 226. Drgas Andrzej Zielona Góra 1 dan 2007 Kraków 227. Duda Paulina Żywiec 1 dan 2020 Kraków 228. Dusiło Krzysztof Jarosław 1 dan 2006 Kraków 229. Dusza Ryszard Zabrze 1 dan 2009 Kraków 230. Dwernicki Andrzej Gdynia 1 dan 2019 Kraków 231. Dziadko Sławomir Bydgoszcz 1 dan 2002 Krakow 232. Dziadosz Jarosław Jasło 1 dan 2009 Krakow 233. Dziedzic Michał Wrocław 1 dan 2002 Krakow 234. Dziedzic Robert Limanowa 1 dan 2011 Kraków 235. Dzierżanowski Kajetan Warszawa 1 dan 2009 Kraków 236. Ejsmont Mirosław Białystok 1 dan 2009 Kraków 237. Faber Adam Ustrzyki Dolne 1 dan 2012 Kraków 238. Farat Bożena Mielec 1 dan 1997 Krakow 239. Farat Sławomir Mielec 1 dan 2000 Krakow 240. Ferek Daniel Wodzisław 1 dan 2020 Kraków 241. Filipek Wojciech Gliwice 1 dan 2007 Kraków 242. Ful Andrzej Strzelce Opolskie 1 dan 2002 Krakow 243. Fulbiszewski Marek Krakow 1 dan 2016 Krakow 244. Futyma Zbigniew Koszalin 1 dan 2011 Kraków 245. Gacoń Jacek Kraków 1 dan 2007 Kraków 246. Galant Paweł Mińsk Mazowiecki 1 dan 2014 Krakow 247. Galus Ryszard Wałbrzych 1 dan 1996 Krakow 248. Garbacz Mateusz Warszawa 1 dan 2005 Kraków 249. Górniak Paweł Sanok 1 dan 2015 Kraków 250. Gąska Tomasz Szczytno 1 dan 2009 Kraków 251. Gerent Mariusz Sanok 1 dan 2009 Kraków 252. Gładczak Jan Ruda Śląska 1 dan 1999 Krakow 253. Głąbowski Roman Szczytno 1 dan 1994 Krakow 254. Głowacki Tomasz Katowice 1 dan 2002 Krakow 255. Głuchowski Wojciech Biała Podlaska 1 dan 2003 Kraków 256. Gnybek Jacek Gorzów Wielkopolski 1 dan 2005 Kraków 257. Golonka Marek Limanowa 1 dan 1996 Krakow 258. Gołąb Mariusz Katowice 1 dan 2008 Kraków 259. Gołąbek Zbigniew Częstochowa 1 dan 1993 Kraków 260. Gonet Radosław Krosno 1 dan 2004 Kraków 261. Grabarczyk Piotr Lublin 1 dan 2008 Kraków 262. Graca Rafał Giżycko 1 dan 2009 Kraków 263. Grech Jerzy Raciburz 1 dan 2016 Kraków 264. Grobelski Radosław Leszno 1 dan 2009 Kraków 265. Grochowski Marcin Koszalin 1 dan 2008 Krakow 266. Grodowski Krystian Świdnica 1 dan 2005 Kraków 267. Grucel Tomasz Kraków 1 dan 2001 Krakow 268. Grzech Andrzej Racibórz 1 dan 2002 Krakow 269. Grzegórzko Marcin Tarnów 1 dan 2002 Krakow 270. Grzegorz Fabrycki Grajewo 1 dan 2012 Krakow 271. Grzenik Katarzyna Rybnik 1 dan 2020 Kraków 272. Grzeszczuk Marcin Nowy Sącz 1 dan 2012 Krakow 273. Grzwaczewska Justyna Lipno 1 dan 2008 Kraków 274. Grzyb Maciej Sosnowiec 1 dan 2008 Kraków 275. Grzymek Jakub Bibice 1 dan 2020 Kraków 276. Gut Jan Stalowa Wola 1 dan 1994 Krakow 277. Guzik Iwona Radom 1 dan 2016 Kraków 278. Gzella Ireneusz Wodzislaw 1 dan 2016 Kraków 279. Habraszka Dobrosława Tarnowskie Góry 1 dan 2008 Kraków 280. Hajdus Eugeniusz Olesno 1 dan 2007 Kraków 281. Horna Andrzej Kielce 1 dan 2008 Kraków 282. Hyleński Tomasz Sanok 1 dan 2020 Kraków 283. Ilczuk Magdalena Świnoujście 1 dan 2011 Kraków 284. Iwański Robert Wrocław 1 dan 2009 Kraków 285. Jacek Noga Krakow 1 dan 2012 Krakow 286. Janczak Anna Czerwień 1 dan 2019 Kraków 287. Janczak Krzysztof Włocławek 1 dan 2008 Krakow 288. Jankowski Bogusław Warszawa 1 dan 2004 Kraków 289. Jankowski Jarosław Kielce 1 dan 2008 Kraków 290. Janowski Tomasz Kielce 1 dan 2004 Kraków 291. Jarczyński Dariusz Dąbrowa Górnicza 1 dan 2020 Kraków 292. Jarosław Macek Bukowno 1 dan 2012 Krakow 293. Jaroszewicz Bogdan Białowieża 1 dan 1996 Krakow 294. Jaruszewski Robert Bydgoszcz 1 dan 2019 Kraków 295. Jarzyna Adam Olsztyn 1 dan 2006 Krakow 296. Jasińska Anna Kraków 1 dan 2007 Kraków 297. Jóźkiewicz Grzegorz Zakopane 1 dan 2007 Krakow 298. Jednacz Sławomir Stalowa Wola 1 dan 2005 Kraków 299. Jelak Grzegorz Jarocin 1 dan 2008 Kraków 300. Jeńć Bogusław Przeworsk 1 dan 2009 Kraków 301. Juszczak Przemysław Limanowa 1 dan 2019 Kraków 302. Kaczkowski Andrzej Legnica 1 dan 1996 Krakow 303. Kaczmarek Sławomir Gorzów Wlk. 1 dan 2004 Kraków 304. Kalinowski Rafal Racibórz 1 dan 2019 Kraków 305. Kamil Kołodziejczyk Sieradz 1 dan 2012 Krakow 306. Kamionka Jerzy Wieliczka 1 dan 2016 Kraków 307. Kania Sylwester Wieliczka 1 dan 2016 Kraków 308. Karpuk Dariusz Ustka 1 dan 2014 Krakow 309. Kasaraba Jan Głubczyce 1 dan 2000 Krakow 310. Kędzierski Mariusz Limanowa 1 dan 2003 Kraków 311. Kęska Stanisław Nowy Tomyśl 1 dan 1999 Krakow 312. Kielian Iwona Tarnów Opolski 1 dan 2014 Krakow 313. Kijas Maja Wrocław 1 dan 2006 Kraków 314. Kikiel Paweł Koszalin 1 dan 2013 Kraków 315. Kindlarski Jan Sanok 1 dan 1996 Krakow 316. Kisiel Krzysztof Szczecinek 1 dan 2019 Kraków 317. Kisiel Tomasz Lublin 1 dan 2007 Krakow 318. Kleczkowski Tomasz Lublin 1 dan 2009 Kraków 319. Klejnot Grzegorz Dabrowa Górnicza 1 dan 2015 Kraków 320. Klimowicz Fabian Ząbkowice Sląskie 1 dan 2007 Kraków 321. Klusek Grzegorz Kielce 1 dan 2008 Kraków 322. Kłosiński Jakub Wrocław 1 dan 2008 Kraków 323. Kogut Tomasz Hamburg 1 dan 2020 kraków 324. Kolasa Franciszek Nowy Targ 1 dan 1999 Krakow 325. Kopala Henryk Chorzów 1 dan 2009 Kraków 326. Kopczyński Marcin Rawa Mazowiecka 1 dan 2006 Kraków 327. Kosowski Marek Toruń 1 dan 2000 Krakow 328. Koszyk Czesław Dębica 1 dan 1995 Krakow 329. Kotlarski Krzysztof Sieradz 1 dan 2019 Kraków 330. Kowalewski Marek Olecko 1 dan 1999 Krakow 331. Kowalski Krzysztof Przasnysz 1 dan 1993 Krakow 332. Kowalski Ryszard Słupsk 1 dan 2011 Kraków 333. Kozłowski Piotr Mragowo 1 dan 2005 Kraków 334. Kozub Sylwia Kraków 1 dan 2007 Kraków 335. Kozyrski Marek Siechnice 1 dan 2019 Kraków 336. Krauzy Henryk Rybnik 1 dan 2020 Kraków 337. Krawczyk Edward Nowy Sącz 1 dan 2011 Kraków 338. Krawontka Łukasz Nowy Sącz 1 dan 2004 Kraków 339. Król Jarosław Knurów 1 dan 1996 Krakow 340. Kruk Tomasz Kraków 1 dan 2020 Kraków 341. Kruszona Robert Cieszyn 1 dan 2014 Krakow 342. Krzywelski Krzysztof Strzelce Opolskie 1 dan 2004 Kraków 343. Kubica Bogdan Cieszyn 1 dan 1980 Krakow 344. Kubicki Rafał Chorzów 1 dan 2008 Kraków 345. Kubik Martyna Wieliczka 1 dan 2022 Kraków 346. Kubuśka Marek Kraków 1 dan 1996 Krakow 347. Kukliński Krzysztof Wejherowo 1 dan 2020 Kraków 348. Latko Michał Warszawa 1 dan 2005 Kraków 349. Lech Krzysztof Jasło 1 dan 2006 Kraków 350. Lewandowska Barbara Bukowno 1 dan 1998 Krakow 351. Lipka Jacek Bytom 1 dan 2011 Kraków 352. Lis Marcin Bukowno 1 dan 2019 Kraków 353. Lisiecki Dominik Siechnice 1 dan 2014 Krakow 354. Lisowski Marek Białystok 1 dan 1996 Krakow 355. Łaba Julian Bytom 1 dan 2004 Kraków 356. Łagodziński Janusz Siechnice 1 dan 2014 Krakow 357. Łamako Dariusz Koszalin 1 dan 2011 Kraków 358. Łukasz Guzik Radom 1 dan 2012 Krakow 359. Macek Maciej Przemyśl 1 dan 2019 Kraków 360. Machnik Marek Ząbkowice Śląskie 1 dan 2011 Kraków 361. Madej Marek Zielona Góra 1 dan 2013 Kraków 362. Madeja Mariusz Tarnow 1 dan 2006 Kraków 363. Madera Dariusz Koszalin 1 dan 2015 Kraków 364. Malinowski Dariusz Bydgoszcz 1 dan 2019 Kraków 365. Małek Mirosław Katowice 1 dan 2005 Kraków 366. Maśnica Sandra Wieliczka 1 dan 2022 Kraków 367. Małys Mariusz Zamość 1 dan 2008 Kraków 368. Maniakowski Dariusz Bydgoszcz 1 dan 1994 Krakow 369. Marcin Grzeszczuk Nowy Sącz 1 dan 2012 Krakow 370. Marcinkowski Michał Gdynia 1 dan 2002 Krakow 371. Martinow Michał Sieradz 1 dan 2020 Kraków 372. Maskiewicz Wojciech Rzeszów 1 dan 1994 Krakow 373. Matloch Andrzej Jastrzebie 1 dan 2009 Kraków 374. Maturski Tomasz Katowice 1 dan 2008 Krakow 375. Matuszewski Przemysław Skierniewice 1 dan 2009 Krakow 376. Mazur Jacek Kraków 1 dan 2005 Kraków 377. Mazur Marek Koszalin 1 dan 2015 Kraków 378. Michalak Jacek Bytom 1 dan 1994 Krakow 379. Michalczuk Dominik Lublin 1 dan 2009 Kraków 380. Michał Dróżdż Jastrzębie Zdrój 1 dan 2012 Krakow 381. Michaś Piotr Koszalin 1 dan 2011 Kraków 382. Michałek Marek Lublin 1 dan 2000 Krakow 383. Michna Mirosław Racibórz 1 dan 2020 Kraków 384. Mikoda Paweł Kraków 1 dan 2007 Kraków 385. Mirecki Robert Wrocław 1 dan 1999 Krakow 386. Mitoraj Grzegorz Jasło 1 dan 1997 Krakow 387. Mlonek Waldemar Koszalin 1 dan 2015 Kraków 388. Morgun Gienadij Kraków 1 dan 1998 Krakow 389. Mrozowski Kamil Zielona Góra 1 dan 2019 Kraków 390. Musialski Janusz Katowice 1 dan 1996 Krakow 391. Musierowicz Robert ŁódŹ 1 dan 2004 Kraków 392. Namielski Mariusz Zgorzelec 1 dan 2002 Krakow 393. Nędza Rafał Zakopane 1 dan 2008 Krakow 394. Nester Lesław Sanok 1 dan 2014 Krakow 395. Niewiadomski Jarosław Gorzów Wlk. 1 dan 2004 Kraków 396. Nikiel Michał Siechnice 1 dan 2015 Kraków 397. Niżnik Dariusz Kraków 1 dan 2013 Kraków 398. Nowak Marcin Mielno 1 dan 2015 Kraków 399. Ociepka Radosław Gliwice 1 dan 2008 Krakow 400. Olejnik Krzysztof Nowa Sól 1 dan 2013 Kraków 401. Olszak Mariusz Lublin 1 dan 2008 Kraków 402. Olszewski Józef Nysa 1 dan 1987 Krakow 403. Olszowski Marek Nowy Sącz 1 dan 2019 Kraków 404. Orlik Witold Krakow 1 dan 2020 Kraków 405. Orzechowski Jakub Stalowa Wola 1 dan 2008 Krakow 406. Ostrowski Krzysztof Gorzyce 1 dan 2001 Krakow 407. Owczarek Mariola Jaworzno 1 dan 2001 Krakow 408. Pabiś Aleksander Kraków 1 dan 1999 Krakow 409. Palmowski Szczepan Świdnica 1 dan 2009 Kraków 410. Paradecki Zbigniew Katowice 1 dan 2008 Kraków 411. Pasterny Andrzej Cieszyn 1 dan 2019 Kraków 412. Pawelec Piotr Sieradz 1 dan 2011 Kraków 413. Pawlikowski Piotr Kielce 1 dan 1996 Krakow 414. Pawłowicz Wojciech Złocieniec 1 dan 2011 Krakow 415. Pawłowski Bernard Lubin 1 dan 2015 Kraków 416. Piątek Andrzej Wadowice 1 dan 1994 Krakow 417. Piątek Michał Katowice 1 dan 2003 Kraków 418. Piątkowski Jakub Sieradz 1 dan 2006 Krakow 419. Pieczara Anna Gliwice 1 dan 2008 Krakow 420. Pieczara Edward Gliwice 1 dan 2003 Kraków 421. Pietraszka Ireneusz OLsztyn 1 dan 2008 Krakow 422. Pietrzyk Sławomir Kielce 1 dan 2008 Kraków 423. Piorunik Tadeusz Ustrzyki Dolne 1 dan 2012 Krakow 424. Piotr Pawelec Sieradz 1 dan 2012 Krakow 425. Plewka Bogusław Lubliniec 1 dan 1994 Krakow 426. Płaszczyńska Emilia Ostrołęka 1 dan 2008 Krakow 427. Płaszczyńska Karina Kielce 1 dan 2007 Kraków 428. Płatek Rafał Kielce 1 dan 2000 Krakow 429. Płóciennik Andrzej Bydgoszcz 1 dan 2020 Kraków 430. Pojda Marek Chorzów 1 dan 2009 Kraków 431. Polański Jarosław Świnoujście 1 dan 2015 Kraków 432. Polewiak Piotr Chrzanów 1 dan 1997 Krakow 433. Popardowski Robert 1 dan 2018 434. Poznański Jerzy Wrocław 1 dan 1992 Krakow - zmarł 435. Przybylski Jacek Gorlice 1 dan 2005 Kraków 436. Przybyła Adam Krosno 1 dan 2004 Kraków 437. Przystasz Tomasz Ząbkowice Śląskie 1 dan 2016 Kraków 438. Psota Danuta Wodzisław 1 dan 2019 Kraków 439. Ptak Leszek Jasło 1 dan 2008 Kraków 440. Radomska Ewelina Kraków 1 dan 2019 Kraków 441. Radwański Jerzy Jasło 1 dan 2006 Kraków 442. Radziusz Ryszard Szczecin 1 dan 2016 Kraków 443. Rak Michał Warszawa 1 dan 2011 Kraków 444. Robert Dąbrowski Jastrzębie Zdrój 1 dan 2012 Krakow 445. Rogacz Łukasz Dąbrowa Górnicza 1 dan 2005 Kraków 446. Rosowska Tamara Koszalin 1 dan 1996 Krakow 447. Rostkowska Sylwia Radom 1 dan 2002 Krakow 448. Rudziński Dariusz Bydgoszcz 1 dan 2002 Krakow 449. Rybicki Andrzej Kraków 1 dan 2013 Kraków 450. Ryszard Koprjaniuk Jastrzębie Zdrój 1 dan 2012 Krakow 451. Sawicki Marek Warszawa 1 dan 2009 Kraków 452. Sciślicki Radosław Dąbrowa Górnicza 1 dan 2011 Kraków 453. Scislicki Jarosław Dabrowa Górnicza 1 dan 2011 Kraków 454. Seredyński Roman Gliwice 1 dan 2000 Krakow 455. Sieczka Arkadiusz Sieradz 1 dan 2005 Kraków 456. Sieczka Mariusz Sieradz 1 dan 2003 Kraków 457. Sielicka Agnieszka Wołów 1 dan 2013 Kraków 458. Siemczyk Józef Zamość 1 dan 2008 Krakow 459. Sietko-Sierkiewicz Władysław Świnoujście 1 dan 2016 Kraków 460. Sikorski Stanisław Radom 1 dan 1985 Krakow 461. Siuciak Witold Sanok 1 dan 1995 Krakow 462. Slędak Damian Koszalin 1 dan 2016 Kraków 463. Sławomir Kieres Bukowno 1 dan 2012 Krakow 464. Smółka damian Rybnik 1 dan 2011 Kraków 465. Soczawa Artur Jastrzębie Zdrój 1 dan 2019 Kraków 466. Soliwoda Anna Polkowice 1 dan 2000 Krakow 467. Sosnowski Leszek Kraków 1 dan 2019 Kraków 468. Spałka Janusz Koszalin 1 dan 2015 Kraków 469. Stanisławski Jarosław Skierniewice 1 dan 2009 Kraków 470. Stark Monika Sosnowiec 1 dan 1998 Krakow 471. Stasiak Lubomir Tarnowskie Góry 1 dan 2002 Kraków 472. Stecki Artur Kraków 1 dan 2000 Krakow 473. Stefański Rafał Bydgoszcz 1 dan 2014 Krakow 474. Stelmach Jacek Włocławek 1 dan 2004 Kraków 475. Stempski Rafał Wrocław 1 dan 1997 Krakow 476. Stolarek Konrad Łódź 1 dan 2008 Kraków 477. Strój Krzysztof Bukowno 1 dan 2015 Kraków 478. Strefner Piotr Warszawa 1 dan 2009 Kraków 479. Surdyk Aneta Zielona Góra 1 dan 2007 Kraków 480. Surniak Wojciech Przeworsk 1 dan 1998 Kraków 481. Surowaniec Henryk Stalowa Wola 1 dan 1999 Krakow 482. Swatek Grzegorz Kielce 1 dan 2007 Kraków 483. Swider Sylwester Nowa Sól 1 dan 2000 Kraków 484. Swiderski Jerzy Rzeszów 1 dan 1985 Kraków 485. Swiercz Renata Kobierzyce 1 dan 2003 Kraków 486. Synoradzki Jacek Częstochowa 1 dan 1993 Kraków 487. Syrnicki Dariusz Łomża 1 dan 2005 Kraków 488. Szczucki Krzysztof Gliwice 1 dan 1995 Krakow 489. Szela Adam Dębica 1 dan 2007 Kraków 490. Szewczyk Karol Lublin 1 dan 2008 Krakow 491. Szir Arkadiusz Wołów 1 dan 2009 Kraków 492. Szmurło Leszek Wieliczka 1 dan 2020 Kraków 493. Sznyder Wojciech Gliwice 1 dan 2002 Kraków 494. Szuber Leszek Siechnice 1 dan 2007 Kraków 495. Szumski Grzegorz Tarnowskie Góry 1 dan 1996 Kraków 496. Szwed Mariusz Lublin 1 dan 2008 Kraków 497. Szymański Jacek Przemyśl 1 dan 1999 Kraków 498. Szymborski Sylwester Warszawa 1 dan 2009 Kraków 499. Tarasiewicz Michał Tarnowskie Góry 1 dan 2002 Krakow 500. Tarnowski Mieczysław Kraków 1 dan 1998 Kraków 501. Tomiałowicz Marek Wrocław 1 dan 2008 Krakow 502. Tracz Adam Szczecin 1 dan 2019 Kraków 503. Tymczuk Paweł Zamość 1 dan 2008 Kraków 504. Tyzo Bartłomiej Lublin 1 dan 2005 Kraków 505. Uzar Antoni Bukowno 1 dan 2013 Kraków 506. Wajgelt Ida Sieradz 1 dan 2020 Kraków 507. Wajgelt Iga Sieradz 1 dan 2015 Kraków 508. Walczak Grzegorz Lublin 1 dan 2004 Kraków 509. Walczak Maciej Zielona Góra 1 dan 2011 Kraków 510. Waldemar Zakrzewski Szczecinek 1 dan 2012 Krakow 511. Wardacki Grzegorz Grudziądz 1 dan 2007 Kraków 512. Wasilewska Agnieszka Nowa Sól 1 dan 2020 Kraków 513. Wójcicki Zbigniew Brok 1 dan 2008 Kraków 514. Wójcik Andrzej Zawiercie 1 dan 2003 Kraków 515. Wójcik Arkadiusz Kraków 1 dan 2008 Kraków 516. Wójcik Jerzy Kraków 1 dan 1976 Krakow - zmarł 517. Wójcik Magdalena Katowice 1 dan 2009 Kraków 518. Wdowiak Janusz Tarnów 1 dan 2007 Kraków 519. Wdowicz Wojciech Tarnobrzeg 1 dan 2002 Krakow 520. Wiatrowski Maciej Siechnice 1 dan 2008 Kraków 521. Wielgosik Andrzej Lubin 1 dan 2014 Krakow 522. Wiendlocha Tomasz Olesno 1 dan 2008 Krakow 523. Wierzbicki Remigiusz Wieliczka 1 dan 2022 Kraków 524. Wilcz Sławomir Bydgoszcz 1 dan 2019 Kraków 525. Wiśniewski Janusz Łańcut 1 dan 2003 Kraków 526. Winiarski Wojciech Chrzanów 1 dan 2004 Kraków 527. Winkler Tomasz Katowice 1 dan 2008 Kraków 528. Witek Dariusz Katowice 1 dan 2002 Krakow 529. Witukiewicz Kordian Lądek Zdrój 1 dan 2020 Kraków 530. Wizor Michał Koszalin 1 dan 1996 Krakow 531. Wodka Janusz Kraków 1 dan 1994 Kraków - zmarł 532. Wokal Lech Krakow 1 dan 2015 Kraków 533. Woźniak Krzysztof Łódź 1 dan 2004 Kraków 534. Wołczyk Maciej Jelenia Góra 1 dan 2002 Krakow 535. Wudarski Arkadiusz Częstochowa 1 dan 1994 Krakow 536. Wywiał Marek Dąbrowa Górnicza 1 dan 2011 Kraków 537. Zacharski Andrzej Kraków 1 dan 2000 Krakow 538. Zachwieja Krzysztof Legnica 1 dan 2001 Krakow 539. Załuski Waldemar Lądek Zdrój 1 dan 2013 Kraków 540. Zawada Andrzej Ciechanów 1 dan 2005 Kraków 541. Zgnilec Anna Zamość 1 dan 2009 Kraków 542. Zieliński Mirosław Słupsk 1 dan 1985 Krakow 543. Zmora Roman Gorzów 1 dan 2010 Gorzow 544. Zuberek Ewelina Koszalin 1 dan 2019 Kraków 545. Zubowicz Sławomir Giżycko 1 dan 2009 Kraków 546. Zuk Marcin Zielona Góra 1 dan 2013 Kraków Prosimy o zgłaszanie błędow na adres: Duch Osu – Znaczenie słowa OSUOsu jest tym słowem, które w Dojo Kyokushin lub na turniejach Kyokushin słyszysz najczęściej. Kiedy wchodzisz i opuszczasz Dojo kłaniasz się i mówisz „Osu”. Kiedy witasz się z kolegą Karateka Kyokushin mówisz „Osu” zamiast „cześć”. Kiedy odpowiadasz na instrukcje lub zadajesz pytanie w czasie treningu mówisz „Osu” zamiast „tak” albo „rozumiem”.Kiedy wykonujesz Kihon Waza 基本技 (techniki podstawowe) w czasie treningu, każdej technice często towarzyszy głośne „Osu”.Kiedy na treningu praktykujesz Jiyu Kumite 自由組手 (wolną walkę) i twój przeciwnik wykona dobrą, twardą technikę mówisz „Osu” by uznać jego umiejętności. Wyrażając szacunek zawodnicy startujący w turniejach kłaniają się i mówią „Osu” do przodu, do sędziego i jeden do drugiego zarówno przed jak i po „Osu” jest używane w wielu sytuacjach i wydaje się, że ma bardzo wiele znaczeń. Ale co tak naprawdę oznacza?Osu jest zestawieniem słów:押し Oshi – oznaczające „Pchać”, „Napierać”忍ぶ Shinobu – oznaczające „Przetrwać”Oznacza to cierpliwość, determinację i wytrwałość. Zawsze, kiedy mówimy „Osu” przypominamy sobie o tym. Trening Kyokushin jest bardzo wymagający. Ćwiczysz tak ciężko, aż myślisz, że dotarłeś go granicy swoich wytrzymałości. Najpierw twoje ciało chce przestać ale twój umysł pcha cię dalej – następnie twój umysł chce się zatrzymać ale twój duch pomaga ci iść dalej. Znosisz ból. Wytrzymujesz. To jest „Osu”.Karate Kyokushin nie da się nauczyć natychmiast. Trzeba całych lat aby nauczyć się podstaw. Techniki podstawowe wykonywane są tysiące razy (Ren ma 錬磨 – „zawsze błyskotliwie”), aż staną się odruchowe i instynktowne, bez świadomej myśli ( MUSHIN 無心 – „Poza świadomością”).Bardzo łatwo jest doznać frustracji wykonując nieustannie te same techniki, szczególnie kiedy nie widzimy postępów. W pokonaniu tej frustracji i kontynuowaniu treningu pomaga nam cierpliwość i determinacja. To jest „Osu”. Do „wspięcia na skałę” potrzebne jest absolutne i niesłabnące oddanie, w Kyokushin Karate to jest „Osu”. Duch „Osu” prawdopodobnie najlepiej opisany jest przez Shihan Camerona Quinna z Australii w jego książce pt. „Budo Karate Mas Oyama”. Pisze on tam:W Japonii przyjęło się mówić „Ishi no ue ni sannen” 石の上にも三年 . W przetłumaczeniu to oznacza „Trzy lata na skale”. Mówienie takie symbolizuje potrzebę aby trwać przez cały czas. Jest to jedna z najważniejszych filozofii Karate Karate jest sztuką, która oferuje wiele rzeczy prawie natychmiastowo i stawia przed ćwiczącym cele, które wymagają długiego okresu praktykowania. Ostatecznie, uświadamiając sobie doskonalsze wykonywanie kopnięć, uderzeń i Kata w serca adeptów wstępuje specjalny duch. Uczy ich to by stawać wobec wymogów życia codziennego z dojrzałym i wytrwałym 武道家 (ćwiczącemu Budo) nie jest łatwo – wytrącony z równowagi w zderzeniu z przeciwnościami zaczyna zdawać sobie sprawę, że dla zbliżenia się do swojego prawdziwego potencjału wymagany jest niezachwiany duch siła charakteru rozwija się poprzez ciężki trening i znana jest jako 押忍の精神 „Osu no seichin” (Duch „Osu”). Słowo „Osu” wywodzi się z 押し忍ぶ „Oshi shinobu”, które oznacza „Wytrwać, pomimo przeciwności”. Nasuwa to gotowość, żeby z wytrwałością brnąć przez ograniczenia i trwać pod każdym rodzajem słowo „Osu” wychwytuje najwierniej czym ostatecznie jest sztuka Karate, oferowana szczególnie przez Kyokushin. Każdy, kto jest naprawdę zdolny do manifestowania „Ducha Osu” w każdym słowie, zamyśle i działaniu może być uznany za mądrego i odważnego. Do treningu powinno się przede wszystkim podchodzić w „Duchu Osu”, Nasze codzienne życie i branie odpowiedzialności zwróconej do „Ducha Osu” było by początkującemu, który jest świadomy swoich braków treningowych i niekoniecznie chce się poddać wymogom treningu wystarczy jedynie uzmysłowienie, że przez wytrwałość i wolę kontynuacji, przychodzą wielkie fizyczne, umysłowe, duchowe i emocjonalne to potrzebuje tej specjalnej – podstawyW karate punktem wyjścia są techniki podstawowe (zwane kihon), a celem ostatecznym jest wolna walka (zwana kumite). Jeśli próbowałbyś zdefiniować karate, możesz powiedzieć, że jest to użycie całego twojego ciała (rąk, łokci, nóg, kolan, stóp etc.) w zgodzie z twoim umysłem i duchem, aby chronić siebie, swoją rodzinę, swój kraj. Samoobrona nie jest tylko fizyczna; silny umysł i charakter wspomożony przez silne ciało może być niekiedy wielką obroną. Ciężki trening w karetę może ci to techniki, których dzisiaj używamy, nie powstały przypadkowo. Zostały opracowane w starożytnych czasach przez Mistrzów Sztuk Walki, którzy uważnie studiowali możliwości ruchu ludzkiego ciała, obserwowali ruchy zwierząt i wybierali do naśladowania te najbardziej odpowiednie. Dopiero po latach intensywnego treningu, dochodzenia do absolutnych granic ludzkiej wytrzymałości, życia surowego i pełnego trudów, potu i krwi, uzyskiwali poziom doskonałości pozwalający im na zgrupowanie niektórych podstawowych technik w płynne kombinacje, które mogą być najefektywniej wykorzystane dla określonego rozwinąć się w karate musisz znać swoje ciało, musisz być w stanie rozpoznawać swoje słabe strony, tj. czy masz silną prawą rękę, słabą lewą stopę, dobrą lub złą koordynację ruchów, sztywne lub giętkie ciało itd. Jeśli będziesz znał siebie do tego stopnia, możesz nauczyć się karate szybciej i łatwiej poprzez dobór technik i ruchów, które będą najbardziej odpowiadały twojemu nauczyć się jakiejkolwiek ręcznej czy nożnej techniki, musisz ją uporczywie ćwiczyć. Większość ludzi we współczesnym świecie sądzi, że mogą się uczyć tylko rozumowo. Nie mają w sobie determinacji, wytrwałości lub cierpliwości żeby rozwijać się fizycznie. Myślą jedynie o technice, ćwiczą ją kilkakrotnie i sądzą, że ją znają. Jest to prosta droga, ale zła droga. Nigdy nie opanujesz w sposób mistrzowski żadnej z technik używając tej metody. Musisz stale trenować jedną technikę, aż stanie się doskonała. To wymaga wielkiej cierpliwości i wytrwałości, jest to droga trudna, ale tylko przez rozwijanie ciała w ten właśnie sposób, poprzez walkę z samym sobą i swoimi słabościami możesz stać się odważny i uwierzyć we własne siły, co jest konieczne do efektywnego użycia karate. Ta odwaga i wiara we własne siły może być użyta w codziennym życiu, interesach, stosunkach międzyludzkich itp. Jedynym sposobem osiągnięcia wiary we własne siły i odwagi jest doprowadzenie siebie do granic ludzkiej wytrzymałości, ciężka praca i nauczysz się podstawowych technik w sposób opisany wyżej, wtedy możesz rozpocząć naukę kombinacji technik podstawowych. Te kombinacje z kolei są zestawiane na wzory ruchów zwane KATA. Następnym krokiem są próby użycia kombinacji tych technik przeciwko przeciwnikowi w ćwiczeniu wolnej walki zwanej KUMITE. Z tego samego powodu najważniejszą częścią treningu karate jest KIHON. Bez nauki podstaw nie możesz nauczyć się kombinacji, kata lub technik walki. Techniki walki zależą od kata, kata zależą od kombinacji, a kombinacje z kolei zależą od technik musisz podchodzić do treningu technik podstawowych z poświęceniem i pokorą. To jest bardzo ważne. Nigdy nie zakładaj, że opanowałeś jakąkolwiek podstawową technikę niezależnie od stopnia, który osiągnąłeś. Zawsze wracaj do podstaw, które są esencją stopni mistrzostwa karate:W celu osiągnięcia mistrzostwa adept musi posiąść i zrozumieć wyjaśnione poniżej kroki prowadzące stopniowo do Adept musi posiadać dobrą wiedzę teoretyczną i praktyczną na temat pozycji i techniki Oznacza, że adept musi posiadać kontrolę nad aktualną pozycją własnego ciała w ruchu i Zdolność do wykonywania różnych technik w zadanych pozycjach z jednoczesną kontrolą Adept musi rozwijać formę przez wykonywanie techniki z właściwą pozycją, równowagą i Szybkość polega na wzmaganiu rytmu wykonywania technik bez utraty ich Siła jest wzmocnieniem Posiadając właściwe rozumienie i rozwinięcie wszystkich poprzednich kroków, poprzez stały trening adept osiąga poziom, gdzie techniki stają się naturalnym Adept ucząc się w ten sposób nie powinien się śpieszyć. Tak długo jak jest to możliwe i konieczne należy podążać drogą która formuje i pozwala zrozumieć każdy pojedynczy – GEIKOTrening technik w ruchu. Jest to forma trenowana w celu poprawy koordynacji, dynamiki, pamięci ruchowej. Polega na przemieszczaniu się w pozycjach (dachi), wykonując techniki ręczne (tsuki) i nożne (geri), bloki (uke), Teoretycznie musi to być kombinacja ido-geiko doskonale wyrabia umiejętność utrzymywania właściwej pozycji oraz równowagi; dodatkowo poprawia koordynację oraz wzmacnia mięśnie nóg. Poruszając się w określonej pozycji i wykonując dane techniki, należy nieustannie kontrolować swoją postawę i sposób wykonywania ćwiczeń. Ido-geiko uczy, jak używać każdego elementu swego ciała w technikach uderzeń i kopnieć. Trening taki wymaga wzmożonej koncentracji, wpływa korzystnie na umysł i ciało, gdyż zmusza je do treningu ido-geiko doskonali się również umiejętność łączenia technik w kombinacje, które później wykorzystuje się w ćwiczeniach z partnerem lub w walce. Powinno się zaczynać od najprostszych kombinacji, stopniowo zwiększając ich trudność i intensywność. W czasie wykonywania tych ćwiczeń, najwięcej uwagi należy poświęcić kontroli pozycji i równowagi — głowa i tułów powinny by w jednej linii; podczas ćwiczeń wymagających przesuwania sic przód biodra powinny być utrzymywane na tej samej wysokości bez widocznego unoszenia się i opadania oraz „kołysania” na boki. Poruszanie się do przodu powinno być wykonywane tak szybko jak to jest możliwe, bez jakichkolwiek zbędnych ruchów. Wszystkie części ciała powinny wykonywać określone ćwiczenia jednocześnie. Aby uzyskać zwiększoną szybkość, ciało powinno być najczęściej wykonuje się w zenkutsu-dachi. Pozycja nie może być zbyt szeroka i zbyt długa. Przede wszystkim powinna być wygodna dla każdego ćwiczącego i dostosowana do jego możliwości i budowy to z góry przygotowane formy demonstrowania ataku, obrony i kontrataku. Dosłownie przetłumaczone słowo kata oznacza „kształt” albo „formę”. Kata jest odpowiednią sekwencją bloków, kopnięć i uderzeń z jednej albo większej ilości pozycji, włączając ruchy naprzód, w tył i obrotowe. Poszczególne ruchy i ich kolejność są ściśle określone. Balans między techniką ofensywną a obronną oraz pozycje używane we wszystkich kierunkach, daje każdemu kata niepowtarzalny charakter. Kata rozwija umiejętność zachowania równowagi, koordynacji i umiejętności panowania nad oddechem oraz doskonali koncentrację. Kata ucieleśnia idee „ren ma” (zawsze doskonalić). Wraz z coraz dłuższą praktyką ruchy ćwiczącego stają się coraz bardziej płynne i doskonałe. Zwracanie uwagi na szczegóły jest niezbędne dla doskonałego wykonania Oyama twierdził, że aby zrozumieć kata trzeba myśleć o karate jako o swego rodzaju języku. Techniki karate interpretować można jako litery alfabetu, kata /formy/ będą odpowiednikiem wyrazów i zdań, kumite (walka) będzie analogiczna do rozmowy. Wszystkie style karate, zarówno chińskie jak i japońskie czy koreańskie zawierają kata jako ogólną część treningu. W niektórych stylach liczba kata dochodzi do 50 (Shotokan), w niektórych 15 (goju-ryu), a np. chińskie Wing-tsun ma ich tylko nauczanych dziś kata ma bardzo długą historię. Były one wielokrotnie zmieniane i modyfikowane przez mistrzów wprowadzających własną interpretację niektórych ruchów. Jeszcze dzisiaj mistrzowie poszczególnych styli zmieniają techniki, postawy lub ruch, po wielu latach praktyki i medytacji nad danym kata. W kata ćwiczący powinien opanować elastyczność technik i postaw. Niektóre z ćwiczeń formalnych są proste i krótkie inne bardziej skomplikowane. Niektóre kata przeznaczone są do ukazywania szybkości inne do podkreślania i ćwiczenia specjalnych metod oddychania, a także do opanowania dynamicznego napinania mięśni,. Początkowo kata należy ćwiczyć wolno, bez siły, aż do osiągnięcia wzorowej poprawności. Gdy osiągniemy ten stan stopniowo zwiększamy siłę każdej techniki, równocześnie zmniejszając czas wykonania poszczególnych technik, a tym samym całego Oyama podkreślał, iż rzeczą zasadniczą jest, by karateka uczył się form kata dokładnie. Aby dobrze opanować dane kata konieczne jest – jego zdaniem – ćwiczenie jednego układu od 3 do 10 tysięcy razy. Należy pamiętać, że lepsze jest wyjątkowo dobre opanowanie jednej formy, niż dziesięciu form w sposób tylko on również trzy podstawowe i najważniejsze zasady, które należy brać pod uwagę podczas treningu no Kankyu – Tempo technik (wolno / szybko). Tempo kata zmienia się –niektóre techniki są wykonane szybko, podczas gdy inne są spowolnione. Chikara no Kyodżaku – Moc siły (silny / słaby). Moc techniki wywodzi się z właściwego bilansu między siłą i relaksem. Iki no Czosei – kontrola oddechu (właściwa regulacja) .KORZENIE KATA KYOKUSHINKata Kyokushinkai mają swoje źródło w dwóch prądach teorii/nauki karate: systemu goju-ryu Chojuna Mijagi (1888-1953) i systemu shotokan Gichina Funakoshi (1868-1958). Te z kolei systemy walki swoje korzenie kata mają w chińskim Kempo, które rozwijały się odmiennie w różnych częściach Chiny były zasadniczo obszarem rzek i pól ryżowych. Podstawowymi typami działalności były tam: wiosłowanie, rybołówstwo, uprawa ryżu, czyli zajęcia sprzyjające rozwojowi silnej górnej części ciała. Bitwy często miały miejsce na miękkiej wiejskiej ziemi, dlatego podstawą było utrzymanie równowagi i zwartości. Dystans walki był niewielki. Stąd sztuka walki miała tendencje do koncentrowania się raczej na stabilności niż mobilności, z twardymi, silnymi ruchami rąk, rozwijającymi się w dół linii Teorii Koła i Punktu. Kata były często dość spokojne i majestatyczne, techniki skupione na rękach i plecach, z ruchami w silnej, niezachwianej postawie zasadniczej. Poważnie były też przestudiowane liczne metody oddychania. Kata Tensho – to dobry przykład kata, na które wpływ wywarł południowy styl Chiny to przede wszystkim odkryty obszar równin, który sprzyjał takiemu stylowi życia, gdzie rozwijały się silne biodra i nogi. Ziemia była sucha, a ludzie byli myśliwymi i poruszali się pieszo lub wschodniego stylu posługiwały się ruchami o szerokim rozmachu, z dużą ilością technik skoków. Dystans walki pomiędzy przeciwnikami był wystarczająco duży. Bloki i uderzenia były proste [po linii prostej] i wydawały się twarde, w porównaniu ze stylami południowymi. Wszystkie one były silne, kiedy wykonywane były umiejętnie. Kata Tsuki-no – to typowy przykład kata wpływów Okinawie głównie rozwijały się trzy style karate Naha-te, Shuri-te i Tomari-te, Style te ćwiczone były w okręgach położonych blisko siebie i stąd więcej je łączy niż dzieli. Na zewnątrz, techniki bardzo się różniły, lecz wydaje się, że było to spowodowane tylko podkreśleniem różnych aspektów tych samych ogólnych zasad karate, które rozdzielały wszystkie trzy style. Często te same kata ćwiczono w różnych szkołach, choć nazwy ich różniły wczesnych latach, Mas Oyama miał możliwość trenować z mistrzami zarówno Południowego jak i Wschodniego nurtu w Japonii i w Korei. Dlatego Kyokushin to unikalne połączenie obu szkół, co widać w różnorodnych pięknych i silnych Kyokushin swobodnie porusza się i w małym i w dużym dystansie. Uderza rękoma wyjątkowo silnie i jest równie wprawny w bliskich chwytach rękoma, jak i w twardych kolistych blokach. W kata Kyokushin można znaleźć wiecznie żywy związek z przeszłymi mistrzami karate i poprzez te kata przedłuża się tradycja klasycznej sztuki względu na główne źródło wpływów, kata Kyokushin mogą być pogrupowane w następujący sposób: Południowy wpływ szkoły Naha-te: Sanchin, Tensho, Gaksai-Sho, Geksai Dai, Saiha, Sanchin, Garju, Seipai Wschodni wpływ szkoły Shuri-te: Tsuki No Kata, Kanku (Kushonku), Susiho (Useishi, Toiushiho).Wszystkie te kata, z wyjątkiem Yantsu i Garju, można znaleźć w tej czy innej formie w innych podstawowych stylach karate. Garju to kata pod silnym wpływem południowym, zostało stworzone przez Mas Oyamę. Yantsu – to kata, które często znajdujemy w wielu szkołach chińskiego Kempo. W przeszłości kata kyokushin było więcej, głównie kata z Shotokan, ale zostały one po przez praktykę i doświadczenie upewnił się, że techniki kata Kyokushin powinny symulować prawdziwą walkę, i kata, które nie mają takiego czystego, praktycznego zastosowania, zostały wyłączone z programu nauczania. Ciekawe jest, że kata ćwiczone przez początkujących wywodzą się ze stylu Shotokan będącego pod wpływami zajmując się rozwojem karate w Japonii, spotkał się z zadaniem nauczenia ludzi, którzy w ogóle nie znali podstaw sztuki walki. W epoce, gdy kumite jako bezpośrednia walka nie było praktykowane, koniecznie należało opracować lub zmienić kata, które były proste w wykonaniu, ale dobrze służyły przekazywaniu podstaw. W ten sposób Funakoshi stworzył kata Taikyoku i zmienił inne, takie jak Pinian, aby odpowiadały założonym celom. Kata Pinian były stworzone przez Itosu w 1905r. w celu ułatwienia nauczania dzieci, którymi się zajmował w szkole społecznej na Okinawie od Oyama wybrał i przeniósł do Kyokushin przede wszystkim cechy kata Goju-ryu. Najprawdopodobniej uznał, że południowo-chińskie teorie dwóch rąk oraz koła i punktu mają pierwszorzędną wagę dla jego karate. Chociaż większość swojej wiedzy na temat koncepcji chińskich sztuk walki Sosai Mas Oyama zdobył w Chinach i Korei, wiedza ta była wzmocniona teoriami Goju, których uczył się pod okiem mistrza So Nei Chu. Wiele zaawansowanych technik Kyokushin wziętych zostało przez Sosai Oyamę z jego wczesnego zgłębiania południowo – chińskich sztuk KATA KYOKUSHINZe względu na historyczne korzenie, kata w Kyokushin dzielimy na „północne” i „południowe”.Północne Kata mają wiele wspólnego z kata praktykowanymi w Shotokan Karate, zostały one rozwinięte przez Mas Oyama na bazie treningu u mistrza Gichin Funakoshi. Podstawa tych kata zbudowana została na postawie północno chińskiego kempo (walkę wręcz) i Shorin Ryu stylu z Okinawy, oraz na Chińskim Shaolin kempo. Kata te bazują na długich, mocnych pozycjach oraz silnych blokach i uderzeniach. Są to:Taikyoku Sono Ichi, Ni oraz San, Pinan Sono Ichi, Ni, San, Yon oraz Go, Yantsu, Tsuki no Kata, Kanku, SushihoPołudniowe Kata zostały rozwinięte na podstawie Okinawskiego stylu Karate Goju Ryu, wywodzące się z So Nei Chu, które z kolei pochodziło z południowo chińskiego kempo. Ruchy w tych kata są bardziej okrężne i miękkie. Są to: Sanchin no Kata, Gekisai Dai oraz Sho, Tensho, Saiha, Seienchin, Garyu, SeipaiZNACZENIE KATA KYOKUSHINKichon – jedna z pierwszych form które ucza się adepci karate, powstały dwa warianty tego – dosłownie oznacza „wielki, ostateczny”, „pierwsza przyczyna”. Słowo Taikyoku może też znaczyć widok ogólny albo cały punkt. Taikyoku kata były stworzone przez Gichina Funakoshi. Sosai Oyama opisuje kata Taikyoku jako podstawę wszystkich kata, którego należy się nauczyć, zanim pójdzie się ścieżką – „spokojny umysł, spokojne bezpieczeństwo”. Symbolizuje spokój i relaks (nazywane Heian w Japonii). Podczas fizycznych ruchów kata używane są techniki realnej walki, kata ma na celu rozwijanie spokoju i harmonii pomiędzy umysłem a ciałem. Pięć Kata Pinian zostało stworzonych przez Anko Itosu (instruktora Funakoshi) w 1905r., jako uproszczona wersja przeniesionych z Chin form (włączając kanku), po to, aby uczyć dzieci. „Oddany trening karate-do przyniesie spokój ducha i ukojenie stanowczego serca”.Sanchin – jest znane jako najstarsze kata w Karate-do. Dosłownie znaczy „trzy bitwy” lub „trzy konflikty”, może być również tłumaczone jako „trzy punkty” lub „trzy fazy”. Pewne legendy przypisują tworzenie Sanchin Bodhidharmie. Sanchin jest izometrycznym kata, gdzie każdy ruch jest wykonany w stanie kompletnego napięcia, a towarzyszy mu potężne, głębokie oddychanie (ibuki). Praktyka Sanchin nie tylko doprowadza do wzmacniania ciała, koordynacji postawy zasadniczej, oddechu i ruchów rękoma, ale też ma służyć rozwojowi wewnętrznej mocy (ki) i koordynacji umysłu z ciałem. Sosai Oyama także mówił o koordynacji umysłu, ducha i techniki. Wg Sosai Oyamy są trzy zasady ważne dla opanowania kata: tempo techniki, punkty siłowego nacisku i kontrola także mogą być uważane za trzy punkty koordynacji w Sanchin. Kata to przywiózł na Okinawę z Chin Kanriu Higanna. Na tym kata oparły swoje nauki szkoły Naha-te. Wydaje się także, że Sanchin wywodzi się jeszcze z czasów Badhidarmy i klasztoru – oznacza zdobyć i zająć. Słowo Gekisai może również oznaczać zburzyć, zniszczyć. Może również oznaczać „zdobywaj szturmem fortecę”. Sho oznacza „na małą skalę”, Dai oznacza „duży”.Geksai-Sho „podbijaj i zdobywaj – młodszy”Geksai-Dai „podbijaj i zdobywaj – starszy”Te kata uczą siły przez płynność ruchu, mobilności i utylizacji różnych technik. Elastyczność ataku i kontratak zawsze będą wyższe od sztywnej i nieelastycznej siły. Kata Geksai były stworzone przez Mijagi w 1940r. w celu wyuczenia silnych i potężnych – wywodzi się ze słów Yan oznaczające bezpieczeństwo i Su znaczące trzy. Nazwa odnosi się do imienia chińskiego attache wojskowego z Okinawy w XIX w. Yantsu znaczy również utrzymanie prostoty, czystości zasad i ideałów, wskazując na to, że każdy powinien codziennie wytężać wszystkie siły w bitwie życia, w celu przezwyciężenia słabości i pozostania czystym w No Kata – sugeruje uderzające kata. Kata uderzeń pięścią. Kata to uczy pilnować i kierować siłą uderzenia w dowolnym kierunku i różną bronią. Słowo Tsuki może też znaczyć los i szczęście. Dobry los i szczęście nie przychodzi przez czekanie. W każdym uderzeniu wykonywanym w tym kata, powinniśmy wyobrazić sobie, że bariery i słabości są przełamywane. Konsekwentny, uporczywy wysiłek skierowany w odpowiednim kierunku przyniesie zadowolenie i – znaczy wirować albo płynna ręka, dosłownie tłumaczy się jako „obracające się dłonie, zmieniające się ręce”. Tensho jest miękkim i obrotowym (yin) odpowiednikiem twardego i linijnego (yang) kata Sanchin. Człowiek, który praktykował kata Tensho wykonując tysiące powtórzeń i rozumie jego znaczenie może nie tylko odeprzeć wszelki atak, ale i wykorzystać je w każdym ataku. Kata to stworzył Chojun Mijagi jako dopełnienie do Sanchin. Mijagi opracował Tensho po głębokich studiach chińskiego kata Rokkiszu. Sosai Oyama mówił, że jest to najważniejsze ze wszystkich zaawansowanych kata lub Saiha – znaczy zniszczenie, uderzenie albo rwanie. W tym kata możemy powiedzieć, że obojętnie jak duży problem napotkamy, z cierpliwością, determinacją i wytrwałością możemy go przełamać i pokonać. To kata także stworzył – również znane jako kata słońca. Kanku – „ujrzyj niebiosa”, „spójrz w niebo”. Dosłownie przetłumaczony kan znaczy „widok – właściwe przestrzeganie” i Ku znaczy „wszechświat”, „powietrze”, „pustkę” albo „próżnię”. Pierwszy ruch kata jest formacją trójkąta z rękami ponad głową, który przegląda się we wszechświecie i wschodzącemu słońcu. Ten trójkąt oznacza również potężne siły: „Pokój”, „Miłość” i „Wolność”.Początkowo kata to nazywało się „Kushanku”. Mówi się, że nazwa związana jest z chińskim attache wojskowym na Okinawie. Historyczny Kushanku (Guan Kiu), który związany był z wprowadzeniem kata Kanku, przybył na Okinawę w 1756r. Był on ekspertem walki wręcz i zademonstrował swoje zdolności, przebywając na Okinawie. Wydaje się, że kata Kanku do dziś zawiera wiele elementów pierwszych występów Kushanku. Właśnie to kata wybrał Funakoshi do wykonania na pierwszym publicznym pokazie karate-do w Japonii, w 1922r. Kanku to wyższe kata w Kyokushin. Kiedy ręce wykonującego łączą się w otwartej pozycji, patrzy on przez ręce na niebiosa i zastanawia się nad znaczeniem bohaterstwa i waleczności dla człowieka i o nieskończoności nieba – „Jutro znów wstanie słońce, a z nim przyjdzie nowa nadzieja, jakkolwiek trudnym nie wydawałby się dzień dzisiejszy”.Seienchin – oznacza zdobywać, pokonywać. Często nazwa tłumaczona jako „szturm wewnątrz spokoju”. Dosłownie oznacza „atakuj zbuntowaną osadę”, lub „stłum odstępstwo”, w zależności od tego, w jakich znakach chińskich jest napisana. W feudalnej Japonii, wojownicy często uczestniczyli w wielomiesięcznych wyprawach, a trudne i powolnie wykonywane pozycje seienchin miały utrzymać ich siłę ducha i determinację. Nazwa ukazuje konieczność prześcignięcia słabości ducha i stłumienie wszelkich pragnień poddania się przy spotkaniu z życiowymi próbami. Należy „stłumić buntujące się serce”.Sushiho – znaczy 54 kroki. Poza tym, że istnieje liczbowy związek pomiędzy nazwą i liczbą ruchów w pierwotnej formie, liczba 54 związana jest także z filozofią buddyjską. Kata to było jednym z dwóch najbardziej rozwiniętych w szkołach Shuri-te. Inne style Karate nazywają to zaawansowane kata Gojushiho. Kata to symbolizuje rozmowę mającą nam przypomnieć o wadze, przeznaczeniu i wpływie kroków, które podejmujemy w naszym codziennym życiu. Kroki, które podjęliśmy w przeszłości są połączone z tymi, które podejmujemy dzisiaj i mają wpływ na decyzje podejmowane w przyszłości. Więc możemy powiedzieć, że osiągnięcia dzisiejsze są konsekwencją kroków podjętych (ciężką pracą) w bliskiej lub dalszej przeszłości. Sushiho przypomina nam również o naszych korzeniach, rodzinie, nauczycielach – „opierający się smok” – oznacza przyczajonego lub leżącego smoka. Japońska filozofia mówi, że wielki człowiek, który pozostaje w cieniu jest nazywany Garyu. Smok jest symbolem potęgi i siły, ale nie okazuje swojej mocy jedynie przez zwykła próżność. Podobnie prawdziwy karateka nie chełpi się swoimi umiejętnościami a raczej ceni pokorę i to zostało stworzone przez Mas Oyamę. Garyu było jego pseudonimem w jego wczesnej działalności w karate. Prawdziwy karateka rozwija w sobie ducha pokory i jak opierający się smok, ma siłę, lecz decyduje się jej nie ‘wypuszczać’.Seipai – tłumaczone jest jako „osiemnaście rąk”. Numer osiemnaście pochodzi zasady buddyjskiej zasady 6×3, gdzie sześć reprezentują: kolor, głos, smak, zapach, dotknięcie i sprawiedliwość; a trzy reprezentują: dobro, zło i to jedno z najbardziej rozwiniętych kata w szkołach Naha-te, choć to kata, które znane jest w Kyokushin, tak różne jest od wersji Goju, że można je w ogóle uważać za osobne utrzymanie tradycji sprawia, że niezbędne jest surowe zachowywanie dokładności formy, osobiste studium powinno przywieźć do szerokich różnorodnych zmian i wariantów, mających na celu praktyczne zastosowanie kata w realnej walce. Jednakże w kontekście własnych, osobistych poszukiwań tradycja powinna być zachowana. Poszukiwania takie są niezmiernie ważne, jeśli ćwiczący rzeczywiście chce zrozumieć kata. Sosai Mas. Oyama twierdził: „Formy, wykonywane jedynie w celu pokazu, są w karate bezsensowne”. Jak wskazał Sosai, powinniśmy odnosić się do kata jak do liter, w których wyrażają się wnioski i zdania naszego walka w karate była konfrontacją na śmierć i życie, takie były bowiem realia w których karate powstało i takie życiowe potrzeby przed nim stawiano. Nie było więc w tej walce żadnych ograniczeń typu strefy wyłączone z ataku, zakazanych uderzeń czy markowania ciosów i wydaje się to być naturalne, jeśli zważyć, iż napastnik, przed którym bronił się adept karate musiał być co najmniej skutecznie obezwładniony aby swojego ataku dalej nie sztuki walki pozostały na arenie, lecz w nowej szacie. Ze staro japońskiego ju-jitsu powstało judo, z walki samurajskim mieczem ken-jitsu narodziło się kendo, z karate-jitsu -karate-do. Naczelną myślą przy przepełnieniu tych dyscyplin duchem Zen, było stworzenie płaszczyzny sztuki dla praktyki powyższych metod walki. Walka stała się inna. Już nie dewastacja, ale bezpieczeństwo przeciwnika stało się naczelnym motywem przy ustalaniu zasad konfrontacji. W judo pojawiła się mata, w kendo ostra katana została zastąpiona bambusowym shinai. A karate? Problem właściwie pozostaje właściwie otwarty do dnia wygląda dziś konfrontacja w poszczególnych stylach karate. Albo dopuszcza się ataki na głowę i szyję, zakładając jednak, iż uderzenia nie powinny dochodzić do ciała przeciwnika, ale muszą być precyzyjnie zatrzymane przed celem (Shotokan), albo stosuje się ochraniacze na tyłów, dopuszczając na uderzenia i kopnięcia, a głowę wyłącza się jako cel ataku (Tea Kwon-do) czy też ubiera się walczących w plastikowe hełmy, rękawice i protektory, dopuszczając atak na głowę i korpus, ręką i nogą z pełnym kontaktem (Full-contakt karate).A jak wygląda walka w kyokushin karate? Jiyu-kumite (wolna walka) jest najbardziej zaawansowaną formą karate. Twarz, szyja kręgosłup, genitalia, stawy są wyłączone jako cel ataku. Jest to logiczne, jeśli zważyć, iż w Kyokushin stosuje się -na odpowiednim szczeblu przygotowania- pełny kontakt, bez wykorzystywania karate nie powinni uczestniczyć w kumite dopóki nie poznają w dostatecznym stopniu kihon i kata. Jednak nauka kumite powinna zacząć się na możliwie najniższym poziomie. W Kyokushinkai rozróżniamy różne rodzaje kumite :sanbon kumite – walka w trzech krokach. Atakujący wykonuje trzy przejścia jedno po drugim atakując wybraną techniką. Broniący się wykonuje techniki blokujące a w trzecim przejściu kumite – walka w jednym kroku. Podobnie jak w sanbon kumite tori (atakujący) i uke ( broniący się) stają naprzeciw siebie. Różnica polega na tym, iż wykonuje się tylko jeden krok a uke broni się i natychmiast kumite – ćwiczenie podstawowych technik. Adepci ćwiczą bez partnerów wykonując określone techniki jako ustalone kombinacje. Ćwicznie wykonuje się w pozycji kumite – walka aranżowana. Uczniowie ćwiczą w parach. Na komendę tori atakuje konkretną techniką a uke broni się wcześniej ustalonym blokiem. Wszystko wykonuje się w szybkim kumite – walka z ograniczoną ilością technik. Techniki są z góry znane. Atakujący może np. tylko kopać a broniący bronić się rękami , kumite – walka z pewnymi tylko ograniczeniami. Techniki są kumite – walka w pełnym kontakcie i bez ochraniaczy. Najbardziej realistyczny sposób prowadzenia walki. W jissen kumite nie wolno stosować technik atakujących oczy, stawy, krocze, niedozwolone są techniki ręczne wykonywane na głowę ponieważ stanowią zagrożenie dla życia lub zdrowia. Formuła jissen kumite obowiązuje na Mistrzostwach Świata. · sobota, 30 lipiec 2022 · ::: KALENDARZ IMPREZ 2022 ::: Lista imprez Lp. Nazwa imprezy Miejsce Termin Uwagi ośrodkistyczeń/ KN i egzaminy KyuKraków29 styczeńKadra Narodowa plus Noworoczne seminarium Kagami BirakiYMCA Kraków18-20 lutyZawodnicy i Kierownicy GdyniaprzesunięteZawodnicy i Kierownicy południowego i MMMDukla5 marca Wszystkie ośrodki Zachodniego i MMMDrawsko 12 marca Wszystkie ośrodki Wschodniego i MMMBartoszyce19 marca Wszystkie ośrodki Śląskiego połączone Wrocław26 marcaWszystkie ośrodki Dolnośląskiego i MMMWrocław 26 marca Wszystkie ośrodki WKOnieustalonenieustaloneCzłonkowie KN MP seniorów Jartrzębie2 kwietnia Wszystkie ośrodki Kyokushin Prix KWFTokioprzesunięteZainteresowane Międzynarodowy Turniej O Puchar Solny dla ośrodki niezależnie od seniorów WKOTarnów2 kwietniaReprezentacja Polski Akademickie MP Kraków14 majaWszyscy studenci i dla seniorów i cząstkowe dla dzieciWszystkie ośrodkimaj/ Mistrzostwa MałopolskiWieliczka11 czerwca Członkowie Ameryk KWFChicago, USAnieustaloneZainteresowane KN i egzaminy na KyuKraków18 czerwcaWszystkie obóz i turniej młodzieżyWarna, Bułgaria3-10 lipca Zainteresowane ośrodki, zgłoszenia do Letni Obóz Papendal, Holandia 8-11 lipca Zainteresowane ośrodki, zgłoszenia do Europejski Letni Obóz AWF Kraków21 - 24 lipca Zainteresowane KWFAWF Kraków21 - 24 lipcaCzłonkowie KN Letni Obóz Benasque, Hiszpania28 - 31 lipcaZainteresowane ośrodki, zgłoszenia do Międzynarodowy turniej mlodzieżyŚwinoujścienieustaloneZainteresowane instruktorów karate PZKLublin11-17 września Kandydaci z klubów PZK open Zielonka15 pażdziernikaWszystkie kluby Turniej Carbon CupJastrzębie - Zdrój29 październikaZainteresowane ME seniorów, juniorów i młodzikow KWFPorto, PortugalialistopadReprezentacja Polski seminariumYMCA Krakow12 listopadaWszystkie juniorów i młodzieżowcówKatowice26 listopadaWszystkie ośrodki gwiazdkowe dla dzieciOśrodkilistopad/grudzień Wszystkie dla seniorów i cząstkowe dla dzieciOśrodkigrudzieńWszystkie trenerów II klasy PZKLublin4-11 grudnia Instruktorzy z klubów sędziów PZKJabłonna9-11 grudniaKandydaci z klubów PZK seniorówi i juniorów plus kataPłoty10 grudniaWszystkie ośrodki finansowe i wnioski do UMOśrodkilistopad/grudzień Wszystkie ośrodki UWAGI: Sekretariat Kyokushinkai zastrzega sobie możliwość dokonania zmian terminów i miejsc rozgrywania zawodów w razie trudności związanych z organizacją imprez. Ewentualne zmiany w kalendarzu zostaną wyróżnione czerwoną czcionką Modyfikowany Kalendarz imprez na lata 2022 - 2026 Nazwa imprezymiesiąc20222023202420252026MP wagowekwiecieńJastrzębie 2 kwietniaŚwinoujście majMP open i kata + jun młodszychpaździernikZielonka 15 pażdziernMP młodzież połączonelistopadKatowice 26 listopadaMP juniorów połaczonelistopadKatowice 26 listopadaWg. PolicjiczerwiecodwołaneSzczytnoSzczytnoSzczytnoMP AkademickiemajKraków 14 majaKraków majKraków majKraków majPP seniorów oraz kata 17 grudniaPP juniorów połączonegrudzieńPłoty 17 grudniaMM Południowy + MMM marzecDukla 5 marca MM Zachodni + MMMmarzecDrawsko 12 marcaMM Wschodni + MMMmarzecBartoszyce 19 marcaMM Ślaski + MMM połączonymarzecWrocław 26 marca MM Dolno Śląski połączonymarzecWrocław 26 marcaMiędzynarodowy obózlipiecKraków 21-24 lipcaKraków lipcaKraków lipiecKraków lipiecKraków lipiecKurs instruktorówkwiecieńLublin 11-17 wsześniaLublin kwiecieńLublinLublinLublinKurs sędziówgrudzieńJabłonna 9-11 grudniaJabłonna k/LublinaLublinLublinLublin Prosimy o przesłanie do Komisji Kyokushin propozycji organizacji imprez oznaczonych jako "brak" StopieńOznaczenie pasaWymagany okres treningu pomiędzy egzaminamiZasadnicze kryteriaWiek9 KYU BiałyPółtora miesiąca min. 12 treningówBez ograniczeń8 KYU ŻółtyTrzy miesiące min. 24 treningiUmiejętność zastosowania najprostszych akcji i technikBez ograniczeń7 KYU Pomarańczowy Trzy miesiące min. 24 treningiDalszy rozwój podstawowych umiejętności technicznychBez ograniczeń6 KYU ZielonyTrzy miesiące min. 24 treningiDalszy rozwój podstawowych umiejętności technicznychBez ograniczeń5 KYU Niebieski I Trzy miesiące min. 24 treningiDalszy rozwój podstawowych umiejętności technicznychBez ograniczeń4 KYU Niebieski IITrzy miesiące min. 24 treningiDalszy rozwój podstawowych umiejętności technicznychBez ograniczeń3 KYU Brązowy I Trzy miesiące min. 24 treningiRozwój zdolności współzawodnictwa wg przepisów sędziowskich ITKF. Udział w zawodach z kalendarza ograniczeń2 KYU Brązowy IITrzy miesiące min. 24 treningiRozwój zdolności współzawodnictwa wg przepisów sędziowskich ITKF. Udział w zawodach z kalendarza ograniczeń1 KYU Brązowy IIICztery miesiące min. 32 treningiRozwój zdolności współzawodnictwa wg przepisów sędziowskich ITKF. Udział w zawodach z kalendarza ograniczeń1 DAN CzarnyJeden rok min. 100 treningówRozwój kime oraz realności technik. Udział w zawodach z kalendarza 14 lat2 DAN CzarnyDwa lata min. 200 treningówUmiejętność indywidualnego wzmacniania preferowanych technik i akcji. Udział w zawodach z kalendarza 16 lat3 DAN CzarnyTrzy lata min. 300 treningówUmiejętność indywidualnego wzmacniania preferowanych technik i akcji. Udział w zawodach z kalendarza 21 lat4 DAN CzarnyCztery lataZnajomość zasad ruchów ciała i technik oraz umiejętność ich zastosowania w różnych warunkach do tego stopnia, że można kierować przeciwnikiem. Licencjonowany instruktor 25 lat5 DAN CzarnyPięć latDalsze pogłębianie zasad ruchów ciała i technik oraz ich rozwój zgodnie z indywidualną psychiką. Wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. Licencjonowany instruktor PZKT i 30 lat6 DAN CzarnySześć latDalszy nieprzerwany rozwój techniczny oraz wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. Licencjonowany instruktor PZKT i 36 lat7 DAN CzarnySiedem latDalszy nieprzerwany rozwój techniczny oraz wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. Licencjonowany instruktor PZKT i 43 lat8 DAN CzarnyOsiem latDalszy nieprzerwany rozwój techniczny oraz wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. Licencjonowany instruktor PZKT i 51 lat9 DAN CzarnyDziewięć latDalszy nieprzerwany rozwój techniczny oraz wybitne osiągnięcia szkoleniowe lub sportowe. Licencjonowany instruktor PZKT i 61 lat10 DAN CzarnyJest to stopień oznaczający osiągnięcie ideału na drodze karate, w praktyce przyznawany pośmiertnie.

kto ma 10 dan w karate